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Nota: esta no es una opción particularmente buena para practicar deportes o hacer caminatas largas, el material de "relleno" puede engrosarse y resultar incómodo si se usa mucho. Usa una plantilla.

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Una plantilla es una almohadilla suave, generalmente hecha de gomaespuma o gel, que se acomoda en el zapato debajo de tu pie para aportar amortiguación y apoyo. Puedes comprar plantillas por un precio razonablemente bajo en la mayoría de las tiendas que venden zapatos.

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Hay que procurar no salir de compras un día en el que mejores plantillas para zapatos demasiado grandes se esté agotado o se haya caminado en exceso. También hay que tener en cuenta que los zapatos de ante ceden y, por tanto, es mejor comprarlos de una talla menos.

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